ลดไขมัน LDL ในเลือด: เพราะเป้าหมายของเราไม่เท่ากัน

ldl ค่าปกติ ค่า LDL ไม่เกิน 100 mgdL 3 triglycerides เป็นไขมันที่ร่างกายสร้างขึ้นเองจากน้ำตาล และแป้ง ระดับปกติในเลือด ไม่ควรเกิน 150 mgdL คนปกติควรมีค่าคอเลสเตอรอล

LDL คือ ไขมันที่มีความหนาแน่นต่ำ เป็นไขมันที่ไม่ดี ทำให้เกิดภาวะหลอดเลือดแดงแข็ง สาเหตุของโรคหลอดเลือดอุดตัน โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง เป็นต้น โดยปกติไม่ควรเกิน 120 mgdl ไตรกลีเซอไรด์ เป็น ldl สูง ปกติแล้ว คอเลสเตอรอลจะไม่สามารถเข้าสู่กระแสเลือด คอเลสเตอรอล LDL คือ ไขมันชนิดไม่ดี เพิ่มโอกาสเกิด ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์มาตรฐาน อย่าปล่อยให้ตนเองอ้วนหรือผอมเกินไป ( ตรวจสอบจากค่า