วิธีสร้างกล้ามเพื่อหุ่นวีเชฟ V SHAPE

v shape หัดปั้น V-Shape ด้วยท่า bodyweight อย่างง่าย ท่า Plank ท่า Mountain Climber and Push Up ท่า Lunges ท่า Burpee PrevPrevious · NextNext

V-Shape อย่างเป็นธรรมชาติ ✓ แก้ปัญหา หน้าไม่กระชับ กรอบหน้าไม่ชัด ✓ ยกกระเปาะแก้ม ยกมุมปาก แก้ปัญหา รอยพับร่องน้ำหมาก ✓ เก็บกรอบหน้า vbet จับคู่โปรแกรมการ ปรับรูปหน้า ให้เป็นรูปหน้าแบบ V-Shape · ฉีดโบลิฟต์กรอบหน้า : การฉีดโบลิฟต์กรอบหน้า จะเป็นการฉีดเพื่อยกกระชับ ที่บริเวณกรอบหน้า และใต้คาง เพื่อทำให้ใบหน้าได้รูป