3ท่า แก้ปวดคอ บ่า ไหล่ ปวดท้ายทอย ไหล่ห่อ คอยื่น

3ท่า แก้ปวดคอ บ่า ไหล่ ปวดท้ายทอย ไหล่ห่อ คอยื่น ท้ายทอย Tags : ปวดที่ท้ายทอย ทั้งหมด; บทความ; พอดแคสต์; วิดีโอ ปวดศีรษะจากกล้ามเนื้อตึงตัว รักษาได้ด้วย TMS ลดปวด ท้ายทอย ท้ายทอย การทำเช่นนี้จะช่วยให้คอได้ออกกำลังกาย; เกร็งคอต้านแรงดันจากมือที่ดันหน้าผากและท้ายทอย; เกร็งคอต้านแรงดันจากมือที่ดันขมับด้านซ้ายและขวา ผู้ที่มาพบแพทย์

ท้ายทอย มักพบในวัย 60 ปีขึ้นไป สาเหตุเกิดจากการเสื่อมของหมอนรองกระดูก หรือ หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ทำให้เกิดอาการปวดต้นคอ ลามไปที่ท้ายทอย หรือเกิดจากการนอนที่ผิดท่า หมอนต่ำหรือ