อาหารฤทธิ์ร้อน และอาหารฤทธิ์เย็น กับการลดน้ำหนัก ผักสด ไม่ได้ทำให้

ผัก ฤทธิ์ เย็น  17 เมนูอาหารฤทธิ์เย็น มีประโยชน์ปรับสมดุลหน้าร้อนทั้งอาหารคาวและเครื่องดื่ม ผัก ฤทธิ์ เย็น ผลไม้ที่มีฤทธิ์เย็น แก้วมังกร กระท้อน แคนตาลูป ชมพู่ เชอร์รี่ แตงโม แตงไทย มังคุด มะยม มะพร้าว น้ำมะนาว  สู้ร้อนด้วยผักฤทธิ์เย็น เข้าสู่ช่วงหน้าร้อนแบบนี้จะให้ดับร้อนด้วยการเปิดแอร์อยู่แต่ในห้องอย่างเดียวก็อาจจะไม่เพียงพอ

รวม 7 ผักแก้ร้อนใน ดับร้อนที่มีฤทธิ์เย็น บรรเทาอาการร้อนใน ดับพิษร้อนภายในร่างกาย สามารถนำไปประกอบอาหารได้หลากหลายชนิด ทานง่าย  ความเข้าใจในการลดน้ำหนัก อาจจะเปลี่ยนไป ได้ฟังคลิปนี้ มีหลายๆคนตั้งใจลดน้ำหนัก ด้วยการทานแต่ผักผลไม้ งดข้าวแป้งน้ำตาล หาทานสลัดผัก ผลไม้สด ทดแทน บางทีทำให้น้ำหนักไม่ลง

5ผักใบเขียว มีฤทธิ์เย็น ที่ควรดื่ม #5ผักใบเขียว มีฤทธิ์เย็น ที่ควรดื่ม ปั่นแล้วกรองแยกกาก ดื่มทันที ไม่ต้องนำไปต้มสุกอีกนะครับ : : ด้วยรัก❤ #ครูเอกสอนวิธีรอดจากมะเร็ง ------------ ฤทธิ์เย็น นอกจากแก้ร้อนใน กระหายน้ำ อาทิ แตงโม แตงไทย แคนตาลูป เมล่อน แก้วมังกร กระท้อน ส้มโอ และชมพู่ ส่วนพืชผักที่อวบน้ำ มีฤทธิ์เย็น คลาย