มะละกอสุก กก ละ

มะละกอสุก  คุณค่าทางอาหาร มะละกอสุก 100 กรัม ประกอบด้วย พลังงาน 23 กิโลแคลอรี เหล็ก มิลลิกัม เส้นใย กาก กรัม วิตามิน บี 1 ถ่ายอุจจาระไม่ออก แนะนำทานโยเกิร์ตกับมะละกอสุก 3-5 ชิ้น ก่อนอาหารเช้าช่วยปรับจุลินทรีย์ในลำไส้ การรับประทานผักผลไม้เป็นประจำช่วยกระตุ้นระบบ

มะละกอ ผลไม้ที่หารับประทานง่าย อุดมไปด้วยประโยชน์มากมาย แต่ มะละกอสุก สุดยอด! ผลไม้ #มะละกอ #ผลไม้ #เบต้าแคโรทีน #วิตามิน #สาร คุณค่าทางอาหาร มะละกอสุก 100 กรัม ประกอบด้วย พลังงาน 23 กิโลแคลอรี เหล็ก มิลลิกัม เส้นใย กาก กรัม วิตามิน บี 1

ตามที่มีการแชร์คลิปวิดีโอชวนเชื่อเกี่ยวกับประเด็นเรื่อง เคี้ยวเมล็ดมะละกอสุก วันละ 3 เม็ด แล้วกลืนไม่ต้องกินน้ำตาม รักษามะเร็งระยะสุดท้ายเห็นผลใน 1 เดือนนั้น มะละกอสุก 1ถ้วย Ripened Papaya 1 cup•เมล็ดมะละกอ 1 ชต Papaya seeds 1 tbsp•คีเฟอร์โยเกิร์ต 1 แก้ว Kefir Yogurt 1 cub•น้ำมะนาว 1 ชต lime juice 1 tbsp•เกลือดำ ปลายช้อน