Part22 สอนวิธีนวดแก้ #ปวดสะบัก #สะบักจม #TikTokUni #รู้หรือไม่ #ท

แก้ปวดสะบักด้านใน สะบักจม ปวดลึกๆ หายใจไม่อิ่ม เอ็นเข้าเกื้อง สะบักจม

#ปวดรอบๆสะบัก #สะบักจม ต้องบริหารแบบนี้ทุกวัน ทองดี เดชโคบุตร and 33K others 377K Views · 33K · 4K · 11K Last viewed on: Apr 15, 2024

สะบักจม ใครที่มีอาการสะบักจม หรือปวดกล้ามเนื้อบริเวณ คอ บ่า ไหล่ มาฝึกออกกำลังกายกับ 3 ท่าง่าย ๆ ที่โคชณิชา นำมาฝากในวันนี้เป็นท่ายืดกล้ามเนื้อช่วงบนเพื่อเพิ่มความยืดหยุ่น นวดกดจุดแก้สะบักจม #นวดกดจุดแก้สะบักจม อาการปวดสะบัก หรือที่เรียกว่า สะบักจม เกิดได้จากหลายสาเหตุ ลักษณะเกิดจากการที่กล้ามเนื้อรอบๆ สะบักมีการหดเกร็งเป็นก้อน และอาจกดทับ ใครที่มีอาการสะบักจม หรือปวดกล้ามเนื้อบริเวณ คอ บ่า ไหล่ มาฝึกออกกำลังกายกับ 3 ท่าง่าย ๆ ที่โคชณิชา นำมาฝากในวันนี้เป็นท่ายืดกล้ามเนื้อช่วงบนเพื่อเพิ่มความยืด หยุ่น ฝึกทำเป็นประจำ

sun wukong ใครที่มีอาการสะบักจม หรือปวดกล้ามเนื้อบริเวณ คอ บ่า ไหล่ มาฝึกออกกำลังกายกับ 3 ท่าง่าย ๆ ที่โคชณิชา นำมาฝากในวันนี้เป็นท่ายืดกล้ามเนื้อช่วงบนเพื่อเพิ่มความยืดหยุ่น