ส้มตำกี่แคล

ส้มตำกี่แคล   Dan ส้มตำกี่แคล

ทำงานเหนื่อยๆตำรูบับกินแซ่บๆกันจ้า,อร่อยก็อร่อยเสียงลมก็แรงๆ กินส้มตำมะละกอแห้งกับเนื้อแดดเดียวทอดอร่อยๆ ดอกแคนา ทำไรกินได้บ้าง ดอกแคนาลวกจิ้มกินกับ

ส้มตำแคลน้อยก็จริง แต่โซเดี่ยมเยอะมากกก อาจจะทำให้ตัวบวมได้ * ทริคการกินส้มตำ คือดื่มน้ำตามเยอะๆ จะช่วยล้างโซเดี่ยมได้ #ลดพุง #ลีน ส้มตำ ลาบ น้ำตก ยำรสเด็ดต้มแซ่บ โอ๊ยแค่นึกถึงก็น้ำลายสอแต่กินบ่อย ๆ จะอ้วนรึเปล่า ?!?

สุภโชคสารชาติ ส้มตำ 1 จาน ให้พลังงานประมาณ 120 กิโลแคลอรี ซึ่งก็ถือว่าเป็นอาหารแคลฯ ต่ำ แต่หากกำลังลดน้ำหนักอยู่ควรบอกแม่ค้าไม่ใส่ปู ถั่วลิสง และลดหวาน ลดเค็มด้วยจะดีมาก และไม่ควรกินส้มตำทุก อาหารลดน้ำหนัก ส้มตำ 1 จาน ให้พลังงานประมาณ 120 กิโลแคลอรี แต่ถ้าอยากให้แคลต่ำกว่านี้อีกนิดบอกแม่ค้าว่าไม่ใส่ปู ไม่