ท้องผูก คือ ภาวะที่อุจจาระแข็ง ถ่ายไม่ออก ซึ่งเกิดจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตต่างๆ โดยวิธีที่จะทำให้สุขภาพลำไส้ดีคือการเติมโพรไบโอติก และไฟเบอร์เพื่อให้ระบบขับถ่ายเป็นปกติ
ท้องผูก คือ ภาวะที่อุจจาระแข็ง ถ่ายไม่ออก ซึ่งเกิดจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตต่างๆ โดยวิธีที่จะทำให้สุขภาพลำไส้ดีคือการเติมโพรไบโอติก และไฟเบอร์เพื่อให้ระบบขับถ่ายเป็นปกติ อุจจาระแข็ง ถ่ายออกยาก ต้องใช้เวลาในการขับถ่ายอุจจาระนาน หรือ ท้องผูก Constipation 便秘 เป็นอาการที่อุจจาระแข็ง ถ่ายออกยาก ต้องใช้
แม ทธิ ว กู๊ ด อุจจาระแข็ง ถ่ายยาก หรือท้องผูก ขณะที่บางคน อุจจาระแข็งมาก แข็งเป็นหิน เนื่องจากเก็บเอาไว้นาน จนน้ำมันดูดซึมไปหมด ทำให้เกิด อุจจาระไปอุดกั้น “ท้องผูก” ของแต่ละคนอาจมีความหมายหลากหลาย ต่างกันไปไม่ว่าจะเป็นอุจจาระแข็ง ถ่ายลำบาก เบ่งยาก เบ่ง ไม่ออก ออกไม่สุด แต่ส่วนหนึ่งที่มักเข้าใจกันผิดว่าเป็นโรค
